'Pastilles, només les necessàries': Salut treballa per controlar el nivell de colesterol

Salut impulsa una nova acció de la campanya Pastilles, només les necessàries per promoure l’ús adequat dels medicaments, especialment entre persones que prenen 10 o més fàrmacs simultàniament i presenten fragilitat per raons clíniques, socials o ambientals.

La cinquena acció de la campanya posa l’accent en el control del colesterol en sang (hipercolesterolèmia) mitjançant hàbits saludables abans de recórrer a medicaments hipolipemiants. Es destaca que, en molts casos, adoptar una alimentació equilibrada i fer exercici físic de manera regular pot ser suficient per mantenir el colesterol dins dels límits recomanats i reduir el risc d’esdeveniments cardiovasculars.

Consells per mantenir un nivell adequat de colesterol

• Seguir una dieta mediterrània i variada.
• Consumir aliments rics en àcids grassos monoinsaturats (oli d’oliva verge extra, alvocats, fruita seca) i poliinsaturats (peix blau, llavors).
• Limitar els greixos saturats (carn grassa, mantega, lactis sencers, formatges) i evitar els productes ultraprocessats (galetes, brioixeria, menjar ràpid).
• Practicar activitat física durant almenys 30 minuts diaris, cinc dies a la setmana.
• Exposar-se al sol 15 minuts al dia per millorar els nivells de vitamina D.
• Deixar el tabac i reduir el consum d’alcohol.
• Mantenir un pes saludable.

Quan són necessaris, els medicaments?

Si els hàbits saludables no són suficients, i especialment en persones menors de 80 anys amb risc cardiovascular elevat o antecedents d’infart o ictus, el metge pot prescriure estatines per prevenir esdeveniments cardiovasculars. Cal seguir sempre la pauta indicada pel professional sanitari.

Atenció a les persones fràgils En pacients fràgils, envellits i polimedicats, no hi ha evidència clara del benefici de les estatines. Per aquest motiu, es recomana valorar de manera individualitzada si el tractament és necessari o si convé suprimir-lo per evitar riscos associats i interaccions amb altres medicaments.

A Catalunya, s’han identificat 33.276 pacients fràgils i polimedicats en tractament amb estatines, dels quals el 35% segueixen aquest tractament per prevenció primària, en què l’edat és el principal factor de risc. En aquests casos, es recomana revisar la indicació del tractament per evitar efectes adversos innecessaris.