Un doctor de Harvard revela que les ungles poden predir quant temps et queda de vida

Tenir una vida saludable s’ha convertit en una prioritat per a milions de persones arreu del món. Ara, una teoria poc coneguda podria oferir una pista reveladora sobre l’envelliment i la longevitat: les ungles podrien indicar quant temps et queda de vida.

Les ungles, un predictor de longevitat?

Aquesta sorprenent teoria prové del doctor David Sinclair, expert en longevitat de la Universitat de Harvard. En una entrevista al pòdcast Lifespan, recollida pel Daily Mail, Sinclair assegura que la velocitat de creixement de les ungles és un indicador clau de la capacitat del cos per generar cèl·lules noves i saludables.

"Com més ràpid creixen les ungles, més protegit estaràs contra el deteriorament associat a l'edat", explica l'expert.

L’estudi també diferencia l’edat biològica de la cronològica. Mentre que l’edat cronològica es basa en els anys viscuts, l’edat biològica reflecteix l’estat de les cèl·lules i els teixits del cos. El creixement de les ungles podria ser un reflex de com estem envellint realment.

Un estudi científic ho avala

Aquesta teoria es recolza en una investigació del 1979 en què els científics van col·locar petites cintes mètriques a les ungles de centenars de persones per analitzar-ne el creixement durant anys. Els resultats van mostrar que la taxa de creixement de les ungles disminueix un 0,5% a l'any a partir dels 30 anys.

Segons Sinclair, això significa que si et talles les ungles més sovint que altres persones de la teva edat, podria ser un senyal que estàs envellint més lentament.

"Cada vegada que em tallo les ungles, penso: 'quant de temps fa que ho vaig fer per última vegada?'", afirma el doctor.

Per què passa això?

L’explicació es troba en la circulació sanguínia. A mesura que envellim, les ungles reben menys nutrients, cosa que redueix la seva velocitat de creixement. Això pot servir com a un senyal d’alerta sobre l’envelliment biològic.

Com pots saber si estàs envellint més lentament?

• Si notes que et talles les ungles més sovint que abans, és un bon senyal.
• Si el seu creixement s’alenteix significativament, podria ser un indicador d’un envelliment més accelerat.
• Una bona circulació sanguínia, mantenint una dieta saludable i fent exercici, pot ajudar a mantenir un bon ritme de creixement de les ungles.

Aquesta teoria obre la porta a nous estudis sobre com petits detalls del cos poden revelar grans secrets sobre la nostra salut i longevitat. Estàs preparat per mirar-te les ungles amb uns altres ulls?