Per què se celebra avui el Dia Internacional de l'Agraïment?

L'11 de gener se celebra el Dia Internacional de l'Agraïment, una data especial per reflexionar sobre la importància d'expressar gratitud i cultivar una actitud d'estima en les nostres vides. Aquesta efemèride, establerta per diverses iniciatives internacionals que busquen promoure valors universals, ha anat guanyant reconeixement com un moment per aturar-nos i donar gràcies per les persones, experiències i aprenentatges que enriqueixen la nostra existència.

Si bé no té una única institució com a promotora oficial, la idea de dedicar un dia a l'agraïment sorgeix de moviments a favor del benestar emocional i la connexió humana, pilars fonamentals en societats que busquen prosperar col·lectivament. Durant aquest dia, es fomenta l'enviament de missatges de gratitud, trobades significatives amb éssers estimats i fins i tot petits actes de bondat per expressar com valorem molt els qui ens envolten.

L'agraïment, com a concepte i pràctica, ha estat present a la història humana des de temps immemorials. La paraula prové del llatí gratus , que significa "agradable" o "agraït", i d'aquí se'n deriva el terme gratitud . En la seva essència, agrair és un acte profundament humà que transcendeix cultures, religions i fronteres. En moltes tradicions espirituals i filosòfiques, l'agraïment es considera una virtut fonamental que connecta les persones amb una mica més gran, ja sigui la comunitat, la natura o el que és diví. Psicològicament, expressar gratitud té beneficis comprovats, com l'enfortiment de les relacions, la millora de l'estat d'ànim i una satisfacció més gran amb la vida.

L‟acte d‟agrair té arrels en el reconeixement de la interdependència entre els individus. Des de temps antics, s'han documentat rituals i cerimònies destinats a expressar gratitud, ja sigui als déus, als ancestres o als membres de la comunitat.

Aquest gest no només reforça vincles socials, sinó que també ens recorda que no estem sols, que la nostra existència està teixida amb fils compartits de suport, col·laboració i amor. En un món que sovint corre a un ritme vertiginós, el Dia Internacional de l'Agraïment ens convida a aturar-nos, mirar al nostre voltant i dir “gràcies”. En fer-ho, trobem no només un moment de connexió amb els altres, sinó també una oportunitat per cultivar la pau interior i el sentit de pertinença.