L'estrès afecta al 30 per cent dels treballadors

 

El 30 per cent de les persones treballadores pateixen estrès, de les quals, el 44 per cent dels homes i el 28 per cent de les dones afirmen que la principal causa és l'estrès en el treball, segons ha afirmat el psicòleg i professor de l'Institut Europeu del Benestar i la Salut, José Luis García Martínez.

A més, aquest expert, en la ponència 'Els signes de l'estrès', ha explicat, no obstant això, que en l'estrès els factors psicològics solament expliquen el 15 per cent de la variància total.

La majoria de la gent pensa que l'estrès laboral està determinat per la sobrecàrrega de treball, no obstant això en aquest punt l'expert ha volgut recalcar que l'estrès també pot ser conseqüència del que els experts criden infraestimulación i infracarga. És a dir, un treball amb poca responsabilitat, a determinats treballadors els pot generar un nivell d'estrès major en comparació a un treball on té més càrrega laboral. No obstant això, encara que la gent associï l'estrès a alguna cosa negatiu, que no es pot controlar, i que té nombroses conseqüències associades, aquest també pot ser bo. És el que els experts criden eustrés, i es caracteritza per ser adaptatiu, per tenir un major rendiment i per tenir una major eficàcia.

Malgrat això, els estressors són molts, gairebé innombrables i solament es poden identificar aquells que amb més freqüència produeixen tensió i conseqüències negatives. Per això, l'expert ha assenyalat una sèrie de desencadenants de l'estrès laboral que passen per les fonts intrínseques del treball; l'acompliment dels rols; les relacciones interpersonals i grupales; el desenvolupament de la carrera; les noves tecnologies; el nivell organizacional, i l'extraorganizacionales.

DESENCADENANTS DE L'ESTRÈS

Referent a les fonts intrínseques al propi treball, factors com el soroll, les vibracions, la il·luminació, la temperatura, la toxicitat, les condicions climatològiques, la disponibilitat i la disposició de l'espai físic, o la higiene, són estressors per a les persones. A més, també pot provocar estrès les demandes del treball com pot ser el treball per torns -el torn de nit-, i els perills i riscos que alguns treballs porten amb si. D'altra banda, el professor García ha destacat que "tot el que són els aspectes d'acompliment de rols, tant el que és l'ambigüitat, com el conflicte, com la sobrecàrrega, són elements molt importants porqye també recullen part de les demandes dels treballadors enfront de l'organització del treball".

Les relacions grupales i interpersonals també són un desencadenant de l'estrès, sobretot quan es mesura la qualitat amb els companys, els superiors, els subordinats i els clients i usuaris. En el cas de les situacions més grupales, l'expert ha afirmat que es relaciona "l'estrès amb part dels factors que integren el clima laboral com són la cohesió, la pressió i el propi clima".

Pel que fa al desenvolupament de la carrera, principalment el que provoca estrès és la inseguretat de l'ocupació i les anomenades transicions de carrera, ja que aquestes poden ser molt ràpida, o poden ser molt lentes. En aquest sentit, les promocions excessives tenen la conseqüència que arrosseguen molt a la gent jove a començar a tenir major ansietat, i per tant mans capacitat de control sobre el que es fa.

Finalment, el professor García també ha destacat que les noves tecnologies són un estressor perquè "la tecnologia té un cert empobriment social". És a dir, a més de l'anterior, aquestes també provoquen un increment del control i monitoratge d'acompliment, una invasió de la privadesa, una falta de formació i actualització i un canvi de rols.