Professionals d'atenció primària posen l'accent en els efectes de la calor

Professionals de l'atenció primària de Catalunya faran entre juny, juliol i agost 182.000 visites a domicili i 240.000 atencions telefòniques per informar la població més fràgil --per edat o per alguna patología-- sobre les mesures per combatre els efectes nocius de la calor.

L'Institut Català de la Salut (ICS) ha explicat que personal d'infermeria i treball social continuen amb especial cura a la població més sensible als canvis ambientals i recomanen tenir una bona hidratació, ventilar la llar i evitar sortir al carrer en les hores de més calor.

També hi ha equips que reforcen aquesta tasca amb xerrades a centres de gent gran i llars d'infants properes a l'ambulatori (CAP), on també s'aprofiten les visites per donar a conèixer mesures de prevenció.

BEURE SENSE ESPERAR A TENIR SED

Els professionals recomanen beure aigua i sucs sense esperar a tenir set, especialment a les persones d'edat avançada, perquè amb els anys la percepció d'estar assedegat s'inhibeix, a més d'evitar menjars molt calents i begudes alcohòliques.

Aconsellen refrescar la llar, baixant les persianes de dia i posant el ventilador o l'aire condicionat, així com dutxes d'aigua tèbia, i en sortir al carrer cobrir el cap, portar ulleres de sol, romandre en l'ombra i utilitzar protecció solar, roba ampla i de cotó; també han recordat que hi ha espais públics amb aire condicionat.

La prevenció és molt important, però sobretot ho és la detecció precoç dels símptomes de deshidratació per evitar complicacions, i en cas que una persona senti debilitat, mareig o malestar es recomana acostar-se a un centre de salut o trucar al 112.