Un 33% dels estudiants espanyols pateixen insomni durant l'època d'exàmens
Un 22% dels estudiants afirma que davant d'aquesta situació es bloqueja i no pot estudiar ni memoritzar cap informació i un 13% pateix malestar generalitzat que pot provocar vòmits, marejos i taquicàrdies.
La Selectivitat ja ha arribat a la majoria de les comunitats autònomes i també els exàmens de final de curs en instituts i universitat. I, amb ells, les presses, els nervis i el malestar. Segons un estudi de Flors de Bach de Laboratoris Diafarm, el 33% de l'alumnat pateix insomni en aquesta època de l'any.
A més, un 22% dels estudiants afirma que davant d'aquesta situació es bloqueja i no pot estudiar ni memoritzar cap informació. La conseqüència directa d'aquest estrès emocional afecta els resultats dels exàmens, que en moltes ocasions no són els desitjats.
D'altra banda, l'estudi també revela que un 13% dels estudiants es troba malament i fins i tot pot arribar a patir marejos, vòmits i taquicàrdies. A més, el 15% dels joves pateixen tots aquests símptomes -Insomni, malestar i bloqueo- sent només un de cada quatre l'estudiant que es troba perfectament.
El que s'ha de fer per ajudar al funcionament normal del sistema nerviós és estar tranquil i saber gestionar bé els sentiments. Per exemple, la vitamina B5 ajuda al rendiment intel·lectual normal i la B12 al funcionament normal del sistema nerviós.
L'estudi ha estat realitzat a l'abril de 2017 per l'empresa d'investigació qualitativa i consultoria estratègica Quid. El treball té un error mostral del 3,1% i compta amb una mostra de més de 1.000 entrevistes a dones i homes d'entre 18 i 65 anys de tot Espanya.
Escriu el teu comentari